Diese neu gestalteten Wohlfühlkarten zielen darauf ab, die Expertise aus betrieblichem Wohlbefinden, Schreibtisch-Yoga und Achtsamkeit zu vereinen. Ziel ist es, das Wohlbefinden in Büros und am Arbeitsplatz zu verbessern. Dies ist das perfekte Geschenk für Ihre Teammitglieder, Ihren Lieblingskaffeepartner im Büro oder für Sie selbst in Ihrem Heimbüro.

Mit diesem Set erhalten Sie mehr als 50 einfache und inspirierende Möglichkeiten, sich sofort besser zu fühlen. Mit unterhaltsamen, kurzen und leicht verständlichen Übungen und geführten Videos wird das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Größe: 8x4,3x10,6cm,
Details: Die Karten sind in 4 Hauptkategorien und 14 Vorteile unterteilt

wie benutzt man:

Die Übungen, Tipps und Anregungen sollen mit den vielfältigen Aspekten des Wohlbefindens am Arbeitsplatz spielen: von körperlicher Fitness bis Gesundheitsprävention, von Stressbewältigung bis kognitiver Leistungsfähigkeit, von Selbstwahrnehmung bis Achtsamkeit, von psychischer Gesundheit bis sozialem Wohlbefinden.

Die Karten können im Teamkontext (mit Kollegen, in Besprechungsräumen oder öffentlichen Bereichen) oder einzeln verwendet werden, sowohl zu Hause als auch im Büro.

TEAMPLAYER

Wählen Sie eine Karte aus, um Ihr Meeting oder Ihren Videoanruf zu starten, und führen Sie die Übung gemeinsam durch.
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Laden Sie einen Kollegen ein, in der Kaffeepause eine Übung mit Ihnen zu machen.
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Seien Sie an diesem Tag der Wohlfühlbotschafter Ihres Teams. Wechseln Sie sich nach Belieben ab, sodass jeder die Möglichkeit hat, Wohlfühlpausen einzuleiten und die Fürsorge im Team zu fördern.

EINZELSPIELER

Wählen Sie zu Beginn des Tages 3 Karten aus und richten Sie für jede Stunde einen Alarm oder eine Erinnerung ein. Wenn der Wecker klingelt, machen Sie eine der Übungen, die Sie ausgewählt haben.
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Wählen Sie 2-3 Karten derselben Kategorie für eine individuelle Wohlfühlpause, je nachdem, was Sie brauchen.

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